Uma iniciativa de educação em saúde da Escola da Pelve
De prática clínica em fisioterapia pélvica masculina.
Mestre em Ciências/Urologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
Formando profissionais e educando pacientes na área pélvica.
Completando 20 anos de prática clínica em fisioterapia pélvica com foco em saúde do homem, fui surpreendido no consultório por homens que chegavam com algum grau de instrução prévia sobre a função do assoalho pélvico — fruto de pesquisa na internet.
O problema da informação virtual aleatória: má qualidade do conteúdo, orientações equivocadas e dificuldade de aplicar na prática. Por isso, criei este material com base em informações sólidas, rigor científico e experiência clínica.
Entenda a anatomia masculina de forma visual e sem termos complicados.
Exercícios ilustrativos de percepção para você sentir exatamente onde deve fechar.
Como tossir, levantar peso e se movimentar protegendo o assoalho pélvico.
Guia de hidratação e hábitos que auxiliam a saúde da bexiga.
Quando buscar atendimento especializado, presencial ou on-line.
Ao retirar a próstata, aquela “válvula de assistência” automática deixa de existir. O seu assoalho pélvico, que antes era um ajudante, passa a ser o protagonista único do fechamento.
O objetivo não é consertar uma doença, mas treinar o novo operador dessa máquina: você.
Aprenda a técnica do “Aperte antes”: o comando deve vir um segundo antes do esforço — ao tossir, levantar peso ou carregar objetos. Pequenos ajustes posturais e respiratórios fazem toda a diferença no controle urinário.
Completando duas décadas dedicadas aos estudos do assoalho pélvico, com ampla experiência clínica, docente na área desde 2014 e autor de diversos capítulos de livro sobre saúde pélvica.
Desenvolvi este material educativo para que homens como você tenham acesso à informação de qualidade que muitas vezes falta no pós-operatório.
A educação em saúde é o primeiro passo. Caso você sinta que o seu caso exige uma conduta terapêutica específica, alunos do curso podem solicitar o agendamento de Teleconsulta, para avaliação e orientação terapêutica individualizadas.
Aviso Legal: Este produto possui caráter estritamente educativo e de promoção à saúde. As informações contidas aqui não substituem a consulta, o diagnóstico ou o tratamento fisioterapêutico individualizado conduzido por um profissional de saúde habilitado.